Oud? Dus...
Heel gemakkelijk vergeet men dat wij ons leven lang betaald hebben voor het beetje AOW dat wij krijgen. Dat wij voor onze kinderen en dan voor onze ouders zorgen.
En heel vaak voor onze kleinkinderen.
Dat wij goede jaren aan het eind van ons leven verdiend hebben.
De leeftijdsdiscriminatie wordt steeds openlijker. Onze regering maakt ons leven steeds moeilijker, bijna onmogelijk. Men wil duidelijk van ons af.
Pikken we dat? Ik zeg: nee!
Dus wat kunnen wij doen? Blijven leven, zo lang mogelijk. Ik streef ernaar 100 te worden.
Doe mee!
Maar hoe?
Dat wij goede jaren aan het eind van ons leven verdiend hebben.
De leeftijdsdiscriminatie wordt steeds openlijker. Onze regering maakt ons leven steeds moeilijker, bijna onmogelijk. Men wil duidelijk van ons af.
Pikken we dat? Ik zeg: nee!
Dus wat kunnen wij doen? Blijven leven, zo lang mogelijk. Ik streef ernaar 100 te worden.
Doe mee!
Maar hoe?
Door goed voor onszelf te zorgen. En onze gezondheid en immuniteit te vergroten.
Door:
- Goed en gezond te eten
- Voldoende te drinken, vooral water
- Zorgen dat we voldoende beweging krijgen
- Slechte dingen, zoals alcohol, roken en slechte voeding vermijden
Ik zal details van elk van deze punten apart nader uitleggen in een nieuwe blog.
Geloof mij, het is veel eenvoudiger dan je denkt.
Dorothee
